月子里刷牙“三三三”制

时间:2024-07-15 00:50:53 来源: 分类:孕期知识

我国民间流传着产妇在月子里不能刷牙的三三三说法,这个说法没有科学依据,月里一个人在任何时候都应注意口腔保健。刷牙

  据科研人员测定,三三三在人体的月里各个器官中,要数口腔里的刷牙细菌最多。细菌种类就多达250至300种,三三三正常人每毫升唾液中含菌达60亿个以上,月里每克龈沟标本含菌2000亿个,刷牙就连一般人的三三三漱口水中,每毫升也含菌在50万个左右。月里常见的刷牙细菌有乳酸杆菌、链球菌、三三三葡萄球菌等。月里

  妇女怀孕之后,刷牙由于体内内分泌系统的变化,可使正常牙龈组织肿胀、出血,医学上称“妊娠期牙龈炎”。这种炎症要到分娩后一段时间才能消退。

  产妇在坐月子里往往吃大量食物,尤其是甜食往往比平时吃得多,一日三餐之间还要加餐。这样,就使食物夹在牙缝里和停留在口腔中的机会增多了,产生的细菌也随之增多了。

  可见,产妇不仅要刷牙,而且要实行“三三三”制,即每天刷三遍牙;饭后三分钟刷牙;每次刷牙三分钟。产妇刷牙一定要用温水,避免冷水刺激。

  若在三餐中加餐或吃零食,也应及时用温水漱口,要反复、认真地漱,使口腔中滞留食物和牙垢得以清除。